RX·01 / TERAPIA MANUAL
Dolor de espalda y cuello
Cervicalgias, lumbalgias, contracturas que vuelven. Tratamiento manual + ejercicio para que no solo se vaya: que no regrese.
dosis habitual: 4-8 sesiones · 45 min
PLAN DE RECUPERACIÓN · FASE 0 · VALORACIÓN
Recupera tus grados de movimiento.
El dolor te ha ido quitando movilidad sin que te dieras cuenta. En Fisioterapia Cierzo la medimos, la tratamos y te la devolvemos — grado a grado, con un plan claro y fechas realistas.
col. nº 2.847 · 12 años en consulta · Zaragoza centro
movilidad recuperada: 0° y subiendo
FASE 01 · DIAGNÓSTICO
Primero entender. Después tratar.
Sin valoración no hay plan. Tu primera visita es una exploración completa, no una camilla exprés.
La mayoría de los dolores que vemos en consulta llevan meses avisando: ese hombro que ya no llega, esa lumbar que se carga al estar de pie, esa rodilla que baja escaleras con miedo.
En tu primera visita medimos tu movilidad real, localizamos el origen (que casi nunca está donde duele) y te damos un plan con fases, sesiones estimadas y objetivos medibles. Sabrás qué tienes, qué haremos y cuánto llevará — desde el primer día.
Y si tu caso no es nuestro, te lo decimos y te orientamos. Tratar por tratar no es tratar.
Valoración medida
Rangos articulares y fuerza al inicio y al alta: la mejora se ve en números.
60 min · primera visitaColegiado y con criterio
Fisioterapeuta colegiado nº 2.847. Técnicas con evidencia, sin humo.
grado + máster deportivaSesión completa, de reloj
45 minutos contigo, no 20 repartidos entre tres camillas.
45 min · sin esperasDeberes que sí se hacen
Pauta de ejercicios corta y realista para casa. Tres bien hechos valen más que quince.
plan en tu móvilFASE 02 · TRATAMIENTO
Fichas de tratamiento, no menús infinitos
Tres líneas de trabajo claras. En tu web real, cada una tendría su propia página — mejor para tus pacientes y para Google.
RX·02 / READAPTACIÓN
Lesiones deportivas
Esguinces, tendinopatías, roturas fibrilares. Readaptación progresiva con cargas para volver a entrenar sin miedo — y sin recaída.
dosis habitual: 6-12 sesiones · 45 min
RX·03 / SUELO PÉLVICO
Suelo pélvico y posparto
Valoración y recuperación funcional con intimidad, tiempo y método. Un motivo de consulta del que aún se habla poco — aquí, con naturalidad.
dosis habitual: valoración + plan a medida
¿Tu caso no encaja en ninguna ficha? Cuéntanoslo en la primera visita — si no somos tu solución, te diremos quién sí.
FASE 03 · EVOLUCIÓN
Notas de evolución reales
Así se cuenta la mejora en una ficha clínica: de dónde partió cada paciente y hasta dónde llegó. (En la demo, los casos son ilustrativos; en tu web irían tus reseñas de Google.)
SEMANA 1 → SEMANA 6 · LUMBAR
«Llegué sin poder atarme los zapatos. Hoy he vuelto al pádel. Me explicaron en cada sesión qué tocaba y por qué.»J. Lahoz · 46 · Delicias
SEMANA 1 → SEMANA 9 · RODILLA
«Tras la operación de menisco me daba miedo hasta el bordillo. La readaptación con cargas me devolvió la confianza.»M. Ansó · 31 · Actur
SEMANA 1 → SEMANA 8 · POSPARTO
«El posparto me cambió el cuerpo y nadie me había explicado nada. Aquí encontré tiempo, intimidad y un plan.»L. Gracia · 35 · Centro
SEMANA 1 → ALTA · CERVICAL
«Años de dolor de cuello por el ordenador. Cuatro sesiones, una pauta de tres ejercicios y por fin duermo del tirón.»R. Peña · 52 · San José
FASE 04 · TU PRIMERA CITA
Ficha de primera visita
Rellénala y te llamamos para darte hora. En tu web real, esto puede ser una agenda con reserva directa de hueco.
Sin listas de espera eternas: valoración en menos de una semana. Si tienes un informe médico o prueba de imagen, tráelo a la primera visita.
C/ del Cierzo 12, Zaragoza (ficticia)
L-V · 9:00-14:00 · 16:00-20:30
NOTAS AL PLAN · DUDAS FRECUENTES
Lo que nos preguntan en camilla
Te lo decimos tras la valoración, con una horquilla honesta (la "dosis" de cada ficha es orientativa). Si en 2-3 sesiones no hay mejora medible, replanteamos el enfoque contigo.
Somos consulta privada y entregamos factura para que la presentes a tu seguro si tu póliza reembolsa fisioterapia. Así la sesión la marca tu recuperación, no un baremo.
No. Puedes pedir cita directamente. Si tienes informes o pruebas de imagen, tráelos: nos ayudan a afinar el plan desde el primer día.
El dolor persistente también se trabaja — con educación, ejercicio gradual y objetivos realistas. "Aprender a vivir con ello" casi nunca es la única opción.
Tu movilidad no va a volver sola.
Reserva tu valoración y sal de la primera visita sabiendo qué te pasa, qué haremos y cuánto llevará.
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